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發表於 2020-7-1 17:59
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精氣神
戒暴怒以養其性,少思慈以養其神,省言語以養其氣,絕私念以養其心。―――《續附·養生要訣》明 胡文煥
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發表於 2020-7-3 20:27
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養心莫善於寡慾。欲不可縱,欲縱成災;樂不可極,樂極生衰。(《養生四要》)
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發表於 2020-7-5 21:52
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縱慾招禍,絕欲不生。
少私寡慾,清靜為正。
少淫慾,不欺男霸女;
節物慾,不圖財害命;
淡利慾,不奪權爭勢;
寡名欲,不投機鑽營。
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發表於 2020-7-9 07:38
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養生之道,莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。―――《養生要錄》宋 蒲虔貫
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發表於 2020-7-11 14:35
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虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。《素問·上古天真論》
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發表於 2020-7-12 10:03
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人借氣以充其身,故平日在乎善養,所忌最是怒。―――《老老恆言》清 曹廷棟
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發表於 2020-7-14 00:25
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忍怒以全陰氣,抑喜以養陽氣。―――《抱朴子》晉 葛洪
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