素還真

談斷食療法

大林慈濟綜合醫院 血液腫瘤內科 蘇裕傑 主任

http://olddoc.tmu.edu.tw/tcfund/magazine/maz24/vol24_m6.htm

素還真

絕對不宜斷食者：

   1. 體重過輕，低於標準體重的二十五％以上者，（例如身高一六○分，
理想體重在五十五至六十公斤但若≦四十二公斤以下，不可斷食）
   2. 糖尿病控制極不穩定者
   3. 癌症末期，或體力極度衰弱者
   4. 肝硬化或肝炎，處於肝無法代償者（如嚴重腹水，黃疸日深，意識障礙）
   5. 心臟衰竭或心律不整者
   6. 尿毒症嚴重且尚未規律洗腎者
   7. 甲狀腺失調（亢進或低下）未適當控制者
   8. 任何長期服用類固醇或賀爾蒙製劑，或特定疾病藥物，不適宜突然中斷藥物治療者
   9. 任何慢性疾病，應當先通盤瞭解斷食治療的意義，
千萬不宜冒然率爾執行，否則未蒙其利，先受其害──傷身損財，宜慎重且珍重！

vincent6171

回復 9# 素還真

弟LP大人的祖父
活了百歲才辭世
老人家在世時
每天抽白長壽  喝半杯（500西西木瓜牛奶玻璃杯）紅露酒+紅標米酒
也沒看他練啥99神功或搞斷食之類  一樣活得好好的
觀察他的生活哲學  只有一句形容   恬淡適性
八十幾歲時  還能隻身到國外旅遊  跟年輕洋妞一起玩水上摩托車
九十幾歲時  與家人一起出外散步  腳力絲毫不輸年輕人

.....跟辣妹同樂的這段  是弟未來退休後的生活指南  

vinofly

平日飲食正常,多運動,常飲普洱,就是健康法寶.......

不滴鞋

回復  素還真

.....跟辣妹同樂的這段  是弟未來退休後的生活指南  
vincent6171 發表於 2011-1-1 11:22

      

不滴鞋

回復  不滴鞋
我家作生意隔壁老阿公一百多了
問他吃甚
地瓜粥..五穀雜糧...吃了好幾十年了
我問?
為甚不買 ...
素還真 發表於 2011-1-1 08:03

飲食清淡均衡有節,少煩惱,多運動,睡眠充足
新陳代謝自然正常,而正常的代謝就是最好的排毒

haigo

回復 13# vincent6171
****有為者亦若是........請用 -----  
----------每天抽白長壽  喝半杯（500西西木瓜牛奶玻璃杯）紅露酒+紅標米酒

vincent6171

回復 17# haigo

海狗兄～您找偶？

haigo

回復 18# vincent6171


*****大鼻子    也用    長壽菸 ???.........紅露酒呢 ?.......

                             ------- haigo(海哥).....

阿享

飲食清淡均衡有節,少煩惱,多運動,睡眠充足
新陳代謝自然正常,而正常的代謝就是最好的排毒 ...
不滴鞋 發表於 2011-1-1 14:16

請問前輩     要刻意吃有機蔬菜和胚芽米嗎